（梅雨季養生除濕）
梅雨季節的由來
初夏，長江中下游經常有長時間的陰雨天氣。此時，器物易霉，故稱“霉雨”，簡稱“霉”；又值江南梅子黃熟，亦稱“梅雨”或“黃梅雨”
梅雨的類型
正常梅雨
長江中下游正常梅雨始于6月中旬，止于7月中旬。梅雨期持續約20-30天，降雨量在200-400毫米之間。”小暑”前后起，主要降雨帶就北移到黃（河）、淮（河）流域，進而移到山東和華北一帶。長江流域由陰雨綿綿、高溫高濕的天氣開始轉為晴朗炎熱的盛夏。據統計，這種正常的梅雨約占總數的一半。
早梅雨
有些年，梅雨開始得很早，在五月底和六月初突然到來。在氣象上，通常把”芒種”以前開始的梅雨，統稱為”早梅雨”。早梅雨會帶來一些反常的現象。例如，由于在梅雨剛剛開始的一段時間內，靠近地面的大氣層里，從北方南下的冷空氣還是很頻繁的，因此，陰雨開始之后，氣溫還比較低，甚至有冷颼颼的感覺，農諺說：”吃了端午棕，還要凍三凍”就是這個意思；同時也沒有明顯的潮濕現象。長江中下游部分地區的農民，把這一段溫度比較低的黃梅雨稱為”冷水黃梅”。以后，隨著陰雨維持時間的延長、暖濕空氣加強，溫度會逐漸上升，濕度不斷增大，梅雨固有的特征也就越來越明顯了。早梅雨的發生機會大約是十年一次。這種早期梅雨經常出現兩種情況。一種是開始早，結束遲，甚至拖到7月下旬才結束，雨期長達四、五十天，個別年份長達二個月。另一種是開始早，結束也早，到6月下旬，長江中下游地區就進入了盛夏，由于盛夏提前到來，常常造成長江中下游地區不同程度的伏旱。
遲梅雨
早梅雨的相反的梅雨，從氣象角度來看，6月下旬開始的梅雨通常被稱為遲梅雨。遲梅雨的出現機會比早梅雨多。由于遲梅雨開始時節氣已經比較晚，暖濕空氣一旦北上，其勢力很強，同時，太陽輻射也比較強，空氣受熱后，容易出現激烈的對流，因而遲梅雨常常多雷雨陣雨天氣。人們也把這種黃梅雨稱為”陣頭黃梅”。遲梅雨的持續時間一般不長，平均只有半個月左右。不過，這種梅雨的降雨量有時卻相當集中。
黃梅天如何除濕
室內除濕小妙招
空調除濕要特別注意。除了制冷和制熱，空調還配有除濕功能，打開后，風機將保持低速運行，壓縮機將短暫運行，以在連續循環下去除水分。
除濕會伴隨降溫，如果溫度較低，一般人會感覺有點冷。但如果天氣很熱，是不是可以用除濕代替制冷？也是不行的，因為除濕的降溫功能較慢，不適用于高溫度的黃梅天。
石灰、竹炭、除濕劑各顯神通。黃梅天可以使用干燥劑、活性炭進行防潮、吸濕，超市里有專門用于防潮除濕的干燥劑，最常見的是吸濕盒和除濕包。掛在衣柜里，放在抽屜里，防止潮濕發霉。
洗手間防潮，可以用小布袋裝上適量的石灰，扎成小袋放在各個角落里，也可以使用竹炭包，竹炭除濕可以反復使用，但量足夠大才有效果。另外也有人建議，把家里的洗衣粉袋子敞開可以除濕，一舉兩用。
利用除濕機
盡管空調有除濕功能，但畢竟“術業有專攻”，買臺除濕機也是很有必要的。選購除濕機，可以以除濕量為參考依據。
除濕量顧名思義就是機器每天能抽多少升水，如果除濕機標注18L/D，表示機器一天24小時運轉能抽18L水。如果家里的客廳或臥室是40平方米，可以選擇除濕量40升/天以上的家用除濕機。
除此之外還要考慮排水的便利性，廚房和衛生間可以接排水軟管，但客廳和臥室就應該選擇大容量的水箱；除濕機在運行時有噪音，如果選擇臥室除濕，要格外關注靜音功能。
市面上除濕機有很多品牌和價位，壓縮機比較好的除濕機品牌，使用年限長一點，控制濕度也更A。但無論選擇哪一款，都要在正規渠道購買。
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